O primeiro mês do bebê: nasce uma nova rotina

Seu neném chegou! O primeiro mês do bebê traz muitas emoções, não é mesmo? Essas emoções também envolvem insegurança, instabilidade e incertezas. Querer fazer o melhor é prioridade máxima, e são muitos os desafios.

Um novo serzinho requer muito carinho, cuidado e atenção. Quer saber mais sobre os cuidados com o seu bebê nessa fase tão delicada? Acompanhe este texto em que traremos informações importantes para você.

O desenvolvimento do bebê

Com 1 mês de vida, as mudanças no desenvolvimento do bebê são constantes. Por isso, é importante acompanhar de perto o seu neném: o corpo, os sentidos, a personalidade e a comunicação, juntamente com o seu sono, alimentação e peso.

Não esqueça: as brincadeiras para estimulá-lo são importantes, portanto, também vamos dar algumas dicas bem legais.

O corpo e os sentidos¹

Nessa fase, às vezes tem-se a impressão de que o bebê “não faz nada”. Isso não é verdade. Seus neurônios estão transmitindo impulsos nervosos de uma célula para outra, e o cérebro, de forma intensa e acelerada, absorve o ambiente que o cerca.

Ele já percebe, por exemplo, a superfície na qual está apoiado, ouve os sons à sua volta, sente cheiros, enxerga rostos e cores contrastantes.

E, aí, ele começa uma verdadeira exploração sensorial, com ações como observar objetos ou pessoas, virar a cabeça para ouvir um som ou a voz de alguém e abrir as mãos e tentar alcançar um brinquedo.

A personalidade e a comunicação^2,3

Desde o nascimento, os bebês têm sua própria personalidade. Mesmo com poucas semanas de vida, eles já apresentam traços singulares: alguns são curiosos, outros são mais irritadiços e há, também, os temerosos. Entretanto, a forma de se comunicar é comum a todos: o choro.

Essa é a maneira de o bebê demonstrar seus sentimentos e necessidades. Às vezes, o choro pode indicar que ele quer comida (ou precisa sugar para se sentir confortável), que está com frio ou que está com sono, por exemplo.

Embora seja uma fase difícil, acredite: isso passa. Tentar entender o choro pode ser exaustivo, mas faz parte do desenvolvimento, e, com o decorrer do tempo, o bebê passa a manifestar o que sente com mais clareza.

O sono⁴

Uma boa rotina de sono é essencial para que o neném se acostume, em algum momento, a dormir a noite inteira. Bebês recém-nascidos acabam acordando com muita frequência.

O sono deles é bastante interrompido por diversas razões: para comer, para trocar uma fralda muito molhada, entre outros. É importante seguir alguns passos habituais tanto de dia quanto à noite.

Estas dicas facilitarão o estabelecimento de uma boa rotina de sono para o seu bebê.

Para o dia:

• Mantenha a casa bem iluminada.
• Não se preocupe em evitar os barulhos da rotina doméstica, como as conversas ou o aspirador de pó, por exemplo, mesmo que ele esteja dormindo
• Troque a roupa do bebê quando ele acordar de manhã para ajudá-lo a entender que um novo dia se inicia.
• Brinque com ele o máximo que puder.

Para a noite:

• Coloque o pijama no bebê para ajudá-lo a entender que é hora de começar a rotina da noite e a marcar o fim do dia.
• Tente não fazer gracinhas quando for amamentá-lo.
• Acenda o mínimo de luzes e faça pouco barulho.

O objetivo é introduzir seu filho ao conceito de que a noite é feita para dormir.

A alimentação no 1º mês de vida do bebê

A alimentação do bebê, segundo recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS)5, deve ser feita exclusivamente com leite materno e sob livre demanda, ou seja, sempre que ele quiser mamar. O leite materno é rico em vitaminas, minerais e nutrientes fundamentais para a saúde e desenvolvimento do bebê.

Em situações em que a mãe não consegue amamentar, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda o uso de fórmula infantil, de acordo com as recomendações do pediatra⁶.

O peso

O peso pode variar durante o desenvolvimento do bebê com 1 mês.

A média de peso e estatura dos bebês nessa idade, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é a seguinte⁷:

Meninos – Estatura: 50,9 a 58,5 cm / Peso: 3,8 a 5,0 kg

Meninas – Estatura: 49,9 a 57,5 cm / Peso: 3,2 a 4,8 kg

Atenção! Lembre-se de que cada bebê é único e tem seu próprio ritmo de crescimento e desenvolvimento. Em caso de dúvidas, consulte o pediatra.

O mais importante: atenção e afeto

Como falamos, o primeiro mês do bebê é desafiador, com demandas específicas, e requer uma rotina especial de cuidados. Conhecendo as características desse estágio e envolvendo seu filho com atenção e afeto, os dias serão mais tranquilos e os laços entre vocês se fortalecerão.